女性坐月子時,飲食需要很小心,不能隨便吃東西,否則會影響身體恢復,不利于子宮健康。不過在月子期間食用一些食物,反而有利于女性身體健康。那么,女性在月子期間可以吃茄子嗎?

茄子顏色呈紫色,比較鮮艷,且口感軟糯,有煎炸燒烤等多種吃法,可以讓女性產后食用,有利于身心健康。因女性產后身體虛弱,需要靠飲食來調理,而茄子富含豐富的營養,能夠幫助她們身體恢復元氣,促進身體康復。而且茄子軟糯,能夠讓腸胃消化吸收。

茄子中富含豐富的維生素,女性產后食用能夠延緩身體衰老,起到美容養顏的作用。在炎熱的夏天食用茄子,能夠清熱解毒。尤其是女性產后長痱子時食用茄子,可緩解身體不適。不過茄子性寒,若女性是體寒體質,最好不要食用茄子,以免吃多了引起腹瀉癥狀,影響身體恢復。

想要食用茄子,女性一定要選擇當季的新鮮茄子,這樣的茄子味道比較好。茄子比較吸油,若是炒熟會比較油膩,不適合女性產后食用。因在月子期間女性飲食要清淡,所以產后要吃茄子,最好清蒸茄子,這樣茄子容易被腸胃消化。

 

 

當我們了解到嬰兒的照顧方式後,接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分,媽媽要仔細閱讀,可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽,又能補充豐富的營養,還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下,包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品,媽媽一定要常常檢查一下日期,看看是否過期,過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品?

A.油炸食物:油條、油餅等,這類食物不僅難以消化,而且它們經過油炸以後,營養流失大半,常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物:花生、瓜子及堅果類食品,脂肪含量高,外表堅硬,東西又小,稍不注意寶寶就會吞下,卡著喉嚨,引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物:比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔,長此以往會使寶寶有酒癮,而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物:這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素,常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上,我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米,而且無農藥,無防腐劑,無化肥,無鹽,無調味料,無糖,對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食,省去下廚的時間,對於現在忙碌的上班族媽媽來說,簡直是救星,我自己也回購好幾次,真心大推薦!!!

-----------------------------------------------------------------------------------------

童裝選擇挑面料

純棉:尤其是小孩子貼身所穿的,那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的,此類的面料吸濕性強,染色性能好,手感柔軟,穿著舒適,不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料:此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後,手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉):這種面料我們也不少見,它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成,面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性,吸濕透氣性好表面光潔,最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物:指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55,既可保持羊毛的優點,又能發揮滌綸的長處,羊毛與滌綸混紡,質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒:兒童服裝宜優先選用純天然織物,如棉、麻、絲,特別是純棉面料,是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝:指周歲以內的娃娃的服裝,嬰兒易出汗,愛撒尿,因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物,款式越簡單越好,便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝:1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出,流行活潑好動,因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期,孩子愛跑愛跳,為便於孩子學會自己穿脫,上下裝可選購組合式,開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾,我為了挑選寶寶的衣服,真的拜訪過很多嬰兒用品店,實際去摸它的材質,但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣,越洗越好穿,寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月,6個月,12個月,所以依照小朋友現在的年齡來做挑選,就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分:添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩,易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品,添加劑越少越好。

看功效:針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點,選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵:液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少,才能更放心;洗後滑滑的,而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑,畢竟那是每一天都會用到的,我自己曾經買過品質不好的肥皂,洗完身上感覺就是黏黏的不舒服,連我這樣的大人都覺得不妥,何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列,我自己試用過,真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來,泡泡很綿密,而且很好沖洗,洗完身上不會有那種黏膩感,寶寶在洗澡的時候也很開心,我還拍了很多他玩水的照片,真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外,酷咕鴨的網站還有很多不同的分類,爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品,我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品,幫爸媽們省荷包,真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息,可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔



KUKU7MOT715EG155VE45E

高雄嬰兒學步鞋嬰兒禮盒推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾,在選擇時一定要用心,好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳,成為寶寶睡眠的好幫手!

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象,而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

桃園嬰兒浴床推薦品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應,一般在3個月後就會逐漸消失。不過,奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾,因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象,這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦!

包巾和包被的區別 雲林有機棉嬰兒服婦幼用品推薦

包被是厚的,包巾是薄一些的。寶寶是十月生,包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的,因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便,有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了,太薄了,只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新竹嬰兒床新手媽媽推薦

小寶寶出生後的要注意的問題: 新竹有機棉嬰兒服嬰兒用品品牌

1、保暖,嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風,千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養,新生兒消化功能差,母乳是最理想的食物,要堅持母乳餵養。若無母乳餵養,可用嬰兒配方奶粉。新生

花蓮嬰兒浴床嬰幼兒用品店推薦兒抵抗力差,容易受到感染,因此,儘量減少親戚、朋友探望,護理新生兒前應用肥皂洗手,洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼?面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題,如果是夏天那就可以給寶寶用包巾,如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 彰化PPSU奶瓶嬰兒用品品牌

成熟不是年齡,而是一種境界 2020-08-22 欄目分類:感悟生活 標題分類:人生感悟 許多人所謂的成熟,不過是被習俗磨去了棱角,變得世故而實際了。那不是成熟,而是精神的早衰和個性的消亡。 真正的成熟,應當是獨特個性的形成,真實自我的發現,精神上的結果和豐收。 真正的成熟不是外表的蒼老,而是內心的豐富; 不是青春的墳墓,而是真我的恢復; 不是閱歷的寬泛,而是思想的深度; 不是自我的保護,而是襟懷的大度; 不是刻意的雕飾,而是自然的質樸。 真正的成熟是世態炎涼,人情冷暖,靜默以對,塵事紛繁,風云變幻,泰然處之,無論何時都能在自己的心里擁有一個豐富而廣闊的天地。 成熟,不是你懂得了多少大道理,而是理解了更多小矛盾; 成熟,不是你結交了多少相投的人,而是接納了更多不合的人; 成熟,不是你可以從事偉大的事,而是可以專心卑微的事; 成熟,不是你可以改變世界,而是可以改變自己; 成熟,不是你發現自己多聰明,而是知道了自己多愚蠢。 真正的成熟,一半是對美好的追求,一半是對殘缺的接納。 包容身邊的人吧,因為我們也有殘缺。 漸漸懂得:成熟,是無言的微笑,是簡單的情懷,是清凈的心智。 所謂成熟,只不過是學會了隱藏,屏蔽了傷心事,懂得什么時候痛而不言,什么時候笑而不語。 一個人的成熟與否,不是出口成章,說出許多深刻的道理,或者是思想境界達到很高。而是待人接物讓人舒適,并且不卑不亢。 不是你能用很多大道理去開導別人,而是你能說服自己去理解身邊的人和事。 一個人成熟與否,并非決定于年齡的大小和社會閱歷的程度,而是經過無數次人生歷練后內在氣質的流露。 成熟是一種境界,是一種胸懷。 成熟的果實總是謙遜地低著頭,只有稗草才會向天空高高翹起。 余秋雨說: 不要因為害怕被別人誤會而等待理解,現在生活各自獨立,萬象共存。東家的柳樹矮一點兒,不必向路人解釋本來有長高的可能,西家的槐樹高一點兒,也不必向鄰居說明自己并沒有獨占風水的企圖。 成熟厚廣如海,足以容納狂風巨浪;溫潤如玉,足以充盈、完善每一個缺陷之處。 真正的成熟不是忍受痛苦,而是知道生活真相后依然熱愛生活; 愿你的成熟是學著接受不盡人意。 >>>更多美文:人生感悟

遺憾錯過的文案 1、我的世界太小了,所以一點點難過就可以困住我好久。 2、突然覺得好難過,我和你,是不是就這么散了。 3、我這份懸在半空的喜歡可能飛不過萬水千山了。 4.多想告訴你,其實我過得沒那么好,還是會經常想你,經常夢見你,只是時間讓我學會了閉嘴。 5、我也只有一個一生,無法慷慨贈與我不愛的人。 6、關于你,心有不甘,卻又無能為力。 7、電影太仁慈,總能讓錯過的人重新相遇。生活不一樣,有的人連再見也沒說就再也不見了。 8、你不能奢望原本南行的人陪你一路向北。 9、希望你能明白,真正喜歡你的人,是不會很長時間不聯系你的。 10、我想你的方式:每天都會看很多遍和你的聊天記錄。 11、后來的你遇見了另一個人,才開始意識到,原來不刻意討好,也會有人來愛你。 12、這世上真的沒那么多兩情相悅,有的只是太早或太晚的出現,和不撞南墻不回頭的喜歡。 13、我做好了要與你過一輩子的打算,也做好了你隨時要走的準備,這大概就是最好的愛情觀,深情而不糾纏。 14、很想問問你,是不是一開始你就做好了在將來某一天要離開的打算。 15、除非相互喜歡,否則一切皆是心酸。 16、遺憾嗎,你那么容易就被一個人代替了。 滿是遺憾的心酸文案 1、讓我們晚一點遇見對的人吧,這樣等我們足夠成熟了,也就不會莫名其妙地分開了。 2、千萬不要點著腳去愛一個人,那樣你的重心不穩,撐不了多久。 3、遺憾千萬種,各有不同處,一生很短暫,圓滿太艱難。 4、一眼就喜歡的重來不是那些經典語錄,而是你似成相識的經歷。 5、沒有什么是永遠,也沒有什么會永遠,找個借口,誰都可以先走。 6、遺憾就是回不到的曾經,而錯過就是改不了的懦弱,結果呢,是不忍落淚的擦肩而過。 7、錯過的就是錯過了,不要遺憾;路過的就是路過,不要眷戀;翻過的就要翻過,不要再掛念。 8、有時命運弄人,一時的錯過或許是這輩子的遺憾。 9、最后終于明白了,還沒有開花的愛情經不起等待,有些人錯過了就是一輩子。 10、故事到最后總會落幕,我真心的付出卻不是你想要的幸福。 11、看不清未來回不到過去。經歷了風風雨雨,到最后只學會了沉默。一呼一吸就是人生吧。 12、只有自己清楚,再也回不到從前了。失而復得的不是喜悅,而是傷痕。 13、人生最大的痛苦莫過于,回不到過去,也改變不了現在。 14、人總是這樣,懷念過去,抱怨現在,憧憬未來。 15、有時候我們懷念過去,不是因為現在過得不好,只是懷念曾經的小美好,畢竟逝去的終究回不來。 遺憾的抒情文案 1.因為短暫,才讓記憶牢牢地深鎖不放,也或許是因為某些為了的遺憾而始終念念不忘。 2.有多少人有正確的選擇卻站在了錯誤的時間和地點,與有緣之人擦肩,落得一生牽念,無緣攜手,空有遺憾。 3.擁有一顆隨緣的心,在順境中喜而不貪,在逆境中悲而不懼,那么,人生就不再有遺憾 4.許多的失去是意外的丟棄,給了自己遺憾。 5.人,往往在驚喜之后,總執著于遺憾,后悔錯過,后悔放手,后悔曾經的沒有拼盡全力。 6.沒有不擁有遺憾的人,再強大的人也有軟肋,再風光的人也有在乎。 7.再美好的得到也無法填補失去的缺憾,因為心里從來不會真正的放下。 8.我們一直崇尚遺憾與殘缺的美,并非我們是清教徒而對蒼涼情有獨鐘。 9.所有的一切都隨著時光的流逝而悄然于手指縫隙間頹然落地,轉化為我們可望而不可及的錯過的遺憾! 10.錯過是短暫的遺憾。錯過,是永遠的遺憾。 11.選擇了這個,就注定要錯過那個,這一次次的錯過串接起來才有了遺憾,才有了不甘,才有了悔恨。 12.遺憾是一粒包裹著苦澀的糖,甜蜜是它的后味。 13.體味到了那份遺憾背后的甜蜜,他們的人生也因此變得美麗,變得超凡脫俗。 14.遺憾也是一種美麗,不必去為你的相貌遺憾,你有一顆真誠的心 15.不必去為今朝的失足遺憾,明日的成功會更輝煌。 16.水流不必為自己的軟弱遺憾,他可以哺育萬物,滋潤蒼生;蜜蜂不必為天生的瘦小而遺憾,他釀造的蜂蜜深受人民喜愛。 17.遺憾不是無能,他是另一種意義的收獲;遺憾不是軟弱,他是另一種形式的偉大;遺憾不是失意,他是另一個方向的追求。 18.遺憾是一種美,一種超越常態的美,它擁有震撼人心的力量,澤被萬物的神奇。 >>>更多美文:傷感文案

重度抑郁的文案 一、一直都在辜負生活,所以生活才不愿意善待我吧。 二、故事若不曲折,怎能教人成長,可惜故事太長,只有風聽我講。 三、我討厭現在的自己,一無所有,滿身疲憊,就連“未來”兩個字,都不敢輕易提出口。 四、燈泡壞了可以點蠟燭,紅酒塞子拔不出可以捅進去,害怕走夜路可以大聲唱歌,罐頭開到一半斷了扔掉也無所謂,只是,就只有像現在這樣的夜晚想起你,我一點辦法也沒有。 五、我假裝說謊,大家都說我說謊;我假裝冷漠,大家就說我冷漠;可是,我真的很痛苦,大家都說我假裝痛苦。——太宰治 六、小時候,“我等不及要長大了!”而長大后就變成了“我等不及要去死了!” 七、我再也不想對別人提起自己的過往,那些掙扎在夢魘中的寂寞,荒蕪。還是交給時間,慢慢淡漠。 八、大多數人,死于二十多數,埋于七八十幾,中間的四十多年碌碌無為的活著,生于欲望,死于絕望。 九、我們最大的悲哀,是迷茫地走在路上,看不到前面的希望;我們最壞的習慣,是茍安于當下的生活,不知道明天的方向。 十、死過一次,就知道該死的已經死了;再活一次,就看見生命是完整的。 十一、不是愛情不肯放過你,不是回憶不肯放過你,不是宿命不肯放過你,而是你自己不肯放過你自己。 十二、曾經的我一身傲骨出現在你的世界里,如今的我一身狼狽消失在你的世界里。 十三、我當然可以自己擦眼淚,但仍然會期待你為我備紙巾。 十四、總以為時間是藥,沒曾想也有三分毒,淡了念想,付了年華。總以為的愛情是紅著臉嬌羞,沒曾想變成了紅著眼爭吵。 十五、我走在人群中,和他們靠得很近,像他們那樣,努力吃飯,埋頭工作,發出笑聲,就在驗證自己活著的那時,我最是孤獨。 十六、我聽過一萬首歌,看過一千部電影,讀過一百本書,卻從沒俘獲一個人的心。 十七、有些事藏在心里是莫大的委屈,話到嘴邊又覺得無足掛齒不值一提。 十八、活得很累,但是不敢死,夜晚的時間太長了,足夠應付難過的情緒,天一亮就又是假裝快樂的一天。 十九、世上不能挽回的東西很多,例如舊夢,例如歲月,例如對一個人的感覺。 二十、我想人生中最難過的事情,不是一直遇不見,而是遇見了,得到了,又被拿走。 讓人想哭的抑郁文案 一、變心是本能,忠誠是選擇,很開心你能來,不遺憾你走開,不能相濡以沫,那就相忘于江湖,從此,一別兩寬,各生歡喜。 二、電影太仁慈,總能讓錯過的人重新相遇,生活不一樣,有的人說過再見就再也不見了。 三、失戀對一個人的傷害不是浪費了多少時間和金錢,而是再遇見愛情的時候,你的第一反應不是驚喜,是心有余悸。 四、喜歡你很久了,等你也很久了,現在我要離開你,比很久很久還要久。 五、每次崩潰的理由別人看來是小題大做,只有自己心里清楚這根稻草到底壓垮了多少千斤重的難過。 六、總有一天你的棱角會被世界磨平,你會拔掉身上的刺,你會學著對討厭的人微笑,你會變成一個不動聲色的人。 七、你教會我堅強,教會了我心狠手辣,后來,你卻說你懷念我當初的模樣。 八、后來我才漸漸明白,很多事情說再多也沒用,就像你拿著一杯熱水,雖然很渴,但是燙手你還是會放下。 九、我想你了,卻不能對你說,就像開滿梨花的樹上,永遠不可能結出蘋果。我想你了,卻不能對你說,就像高掛天邊的彩虹,永遠無人能夠觸摸。 十、我的所有傷痛在意和難受,在你的眼里都是輕描淡寫的八個字:莫名其妙,無理取鬧。 十一、你不過是仗著我喜歡你,而那卻是唯一讓我變得卑微的原因。 十二、后來,一杯酒能解決的事,也就不想再浪費眼淚了。喜歡上一個不屬于自己的人真難受,連吃個醋都名不正言不順。 十三、最怕在乎的人突然說話變了口氣,那種感覺就像全世界都不要你了。 十四、心事像匕首,像暗箭,像慢性毒藥,百轉千回,偏偏不致命。 十五、心中縱有萬語千言想對你說,卻找不到一個打擾你的理由,有千萬次想關心你,卻找不到一個合適的身份。 十六、難過的時候,聽一首傷感的歌,單曲循環,眼淚莫名的掉下來。 十七、所謂在乎就是,就算你能忍住不找他,但卻沒辦法在他找你的時候不回復。 十八、當時間消磨掉了你所有的熱情,便會發現那些曾經令你歇斯底里所執著的人,現以變得可有可無。這世上,贏的,多半還是薄情人。 十九、感情不是水龍頭,不能說關就關,但可以像電池,慢慢的消耗,總有一天,會耗盡所有的念想。 二十、后來砸碎了酒瓶也沒換來清醒,弄臟自己也沒換來愛情。 抑郁崩潰的文案 一、愛來愛去才發現,其實不愛的時候最開心。 二、我準備好了一年四季,你卻只感興趣別人的春天。 三、世間草木皆美,人不是。中藥很苦,你也是。 四、沒有什么是永遠,也沒有什么會很久,找個借口,誰都可以先走。 五、就算我有幸能將你感動到落淚,你也不愿與我共度余生。 六、我用時間證明了我的專一,可你讓時間證明了我的愚蠢。 七、愛一個不愛你的人,就像抱著一盆仙人掌,你抱的有多緊,就會覺得有多痛。 八、人們都說喝酒要喝六分醉,吃飯要吃七分飽,愛人要用八分情,可我總是喝醉吃撐愛成傻子。 九、有時候為一個人傾盡一切,卻比不過別人什么都不做。 十、曾經,對你來說我比什么都重要,現在,對你來說什么都比我重要。 十一、我記得我以前挺囂張的,后來遇見一個人,磨平了我的棱角,我以為她是來救我的,結果差點要了我半條命。 十二、有些人,總是要等到走遠了,才意識到他的重要性;有些心,總是要擠到頭破血流,才知那是永遠到不了的地;有些錯,總是要等到人去樓空,才覺醒道歉已來不及。 十三、世界上最可笑的事情是,我已了解了事實,你卻還在說謊,還說的那么真,那么深。 十四、跟你在一起的時候,我是省吃儉用的,水是自己買的,蝦是有殼得,肚子疼是要忍的,下雨是用跑的。 十五、我能喝下最烈的酒,也能度過沒有你的深秋,我能抽下最猛的煙,也能忘記你曾經對我的溫柔。 十六、沒有人會喜歡孤獨,只是比起失望、隨欲,以及冷熱交替后的縱橫來說,孤獨會讓人更踏實。 十七、失去一個人最讓你痛苦的,不是剛剛失去時那種洶涌的難受,而是在你以為時間已經治愈一切時,卻隔三差五猝不及防地想到這個人,揮之不去,去了又來。 十八、有些人的出現注定是一場沒有結局的煙火,轉瞬即逝卻照亮了那年的星空。 十九、我想走在你前面,風雨來的時候幫你擋一下。又想跟隨在你身后,在你累的時候撐著你別倒下。可是我卻忘了,你根本就不需要我。 二十、有沒有一個人,你想見,卻又見不到;有沒有一個人,你想愛,卻又不敢愛;有沒有一個人,你想忘,卻又不舍得。 >>>更多美文:說說文案


台東童毯嬰兒用品推薦
幼兒急疹要燒3天嗎 苗栗嬰兒浴巾新手媽媽推薦 台南嬰兒沐浴乳嬰兒禮盒推薦小孩經常流鼻涕是鼻炎嗎 屏東嬰兒學步車嬰兒用品送禮推薦 高雄嬰兒遊戲床嬰兒用品送禮推薦3歲小孩喜歡咬人是什麼原因 2022新生兒禮物台中嬰兒手推車 苗栗嬰兒護手套母嬰用品ptt

arrow
arrow

    d72f84t 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()